ATELIER SPORT SANTE

RELAXATION 

Prendre le temps de se poser, de respirer et apprendre à se détendre .

MEDITATION

Apprendre à reconnaître et à calmer ses douleurs, ses pensées, ses émotions , mais aussi pour se reconnecter à soi et ressentir un apaisement profond .

Encadré par Frédérique Lheureux , 

Masseur-kinésithérapeute

renseignements : 06 07 95 66 19

FLOW MOBILITE 

 De la gym adaptée à votre santé, tout en douceur et en vous faisant prendre  conscience de vos possibilités et de vos limites.